Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

нет, каждый день на обед их нельзя, они относятся к котегории "редко", т.е. скушал продукт из этой категории и забыл об этих продуктах на 7-10дней

угу, понятно, спасибо. Тогда это сложнее...
Ну, тогда проверь и меня на обед
моцарелла 150 гр примерно
помидоры
оливковое масло 1 чайная ложка
орегано
соль
хлеб ржаной 60-120 гр

С ужином буду завтра думать
И, Ларис, подскажи, плиз, что нужно измерить перед началом "эксперимента"? Вес, окружность талии и бедер... Еще что-то?