Живем и худеем по системе «Минус 60»

Морковка писал(а):

Никак не могу придумать мотивацию для похудения!

Валентина,а вы знаете,что к лету вы бы и скинули свои лишние кг!Перенеситесь в лето и увидьте себя в новом теле ,я не шучу!Разве это не мотивация?!!!
И еще! Поставьте перед собой цель : одну неделю питаться по системе.У вас будет минус определенное количество кг.Это очень просто,и худеть -одно удовольствие.
У меня было 10 лишних кг,после вторых родов остались со мной.Была не безобразной,но и не такой как раньше.Решила посмотреть какой результат будет за один день,на утро было - 700г ,я обрадовалась,и подумала,что же будет за неделю питания по системе.За неделю почти 3 кг ушло,за первый месяц-6 кг.Потом,естесственно,медленнее,но мне так это нравилось,что я никуда не торопилась.Даже скучаю за временем похудения.
Вроде бы мелочь,а так приятно быть красивой,и нарвится не только другим,а главное себе!
Я желаю вам удачи.Сделайте первый шаг,это стоит того!