Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик!!! Тээк-с проверьте меня, чтоб опять грибы какие не проскочили

З (7:00): пока хочу бутер с селёдкой, сосиску, вафельную трубочку с варен.сгущенкой и пару рафаэлок, кофе с/м, сок с/в. Не знаю я, на что с утра заклинит
О(12:40): рис бурый туш.в мульте с овощами и чёртовыми шампиньонами 100 гр, рыба туш. из мульти тоже только со специями 200 гр. и огурец или болгарыч пару кусочков, сок с/в апельсин или кофе.
У (17:00): зерновой творог 250гр, огурец свежий, болгарыч, з/ч.