Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Vanill'ka писал(а):

Оля, почитай списки разрешенных продуктов на ужин

Спасибо огромное еще раз!!!.Кстати очень даже ничего творог с апельсином,который я неособо уважала Вот обед и ужин на сегодня

13-суп гречневый на воде,100гр говядины на пару и 1ложка свеклы с хреном,3 дол грейфрута

17:30-150гр творога 0,2%+1 апельсинка+0,5 яблока
Надеюсь верно