Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик

Pulemet4ica писал(а):

Лорачка - ты наше светило! Дай Бог тебе крепкого здоровья и сил! Спасибо тебе, родная, что ты у нас есть!

Аннюточка спасибо тебе большое

Кайфуля писал(а):

Вот обед и ужин на сегодня

А завтрак где или ты не завтракала?

Кайфуля писал(а):

13-суп гречневый на воде,100гр говядины на пару и 1ложка свеклы с хреном,3 дол грейфрута

Что в супе, как готовила, насколько густой и сколько его будет? А что за свекла с хреном просто сама св.натёрла?

Кайфуля писал(а):

17:30-150гр творога 0,2%+1 апельсинка+0,5 яблока

Творога увеличь, а то порция детская какая то