Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Мичетта писал(а):

В 19-00 примерно (знаю, что поздновато, но муж с работы именно к этому времени приходит, а весь сыр-бор ради него и затеян).

А муж с тобой худеет? Чем на позже ужин отодвигаем, тем на позже и похудение отодвигаем

Мичетта писал(а):

У меня получается вариант "овощи+фрукты" (ложка йогурта в овощной салат допускается ведь, или я что-то опять недопоняла и неправильно себе переписала?).

Можно добавить маленькую ложечку для заправки, но где это было у тебя в меню озвучино?

Мичетта писал(а):

Здесь у нас творога нет (тем более нежирного), а в близлежащих супермаркетах вся молочка выше 5% (если не считать йогурты, молоко и кефир).

Есть в италии творог и жирностью до 5% тоже есть, девочка худела у нас уже с италии, так что всё она нашла, всё есть в ваших магазинах и зернёнка тоже По поводу твоего ужина, ты поняла что он у тебя не правильный?

Мичетта писал(а):

тогда пойду искать как запекать яблоки!

Я мелко режу, добавляю неного водичку и в микру минут на 5, потом при желание можно толкушкой или блендером в пюре сделать или так кусочками оставить, а если ещё чернослив вмести запекать, то очень сладко будет
Лёвка
наташ ты негде не указываешь порции