chapali

Лиля
Катя, возвращаться придется, хочешь-не хочешь
Только я чу-у-у-у-ть - чу-у-у-у-у-ть нарушила, нарушение состояло в том, что все белки-жиры-углеводы перемешались и елись не в то время и не в нужном сочетании. Вес не прибавился.
Начала сегодня с каши, а потом 3 дня рождения на работе.... Ну, и .......удержалась

, целый день фрукты только и ем. Даже разгрузочным днем не назовешь, вечером-то есть буду курицу и вареные овоши... Попробую, конечно продержаться на фруктах , но.... не знаю, завтра напишу.