Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Мичетта писал(а):

конечно, найти можно, если захотеть просто на это нужно время. Я посмотрела в четырех супермаркетах четырех разных сетей и не нашла. Буду искать, а пока обходиться на ужин без молочного

Оля он может ещё и подругому называться, например зернёный творог у нас называется не творог а "свежий сыр" и стоит он там где маскрпоны, рикота стоит, кстати и рикота есть у вас ниже 5%

Мичетта писал(а):

не поняла еще раз пересмотрела... мне кажется, что все укладывается в "овощи+фрукты":

Я ж тебе выши написала, что в этом вареанте должно быть парино/варёно/тушёное, ну никак не может быть твой овощной салат равен твоему завтраку или обеду. А мужа ты тоже хочешь кормить овощным салатиком? Он долго у тебя не выдержит тогда так и плюнет на похудения, мужиков надо сытно кормить