Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

сделай крупу с фруктами

Лорик, у меня сейчас времени нет рецепт искать... Если ты мне дашь наводку буду очень благодарна. Я знаю, что бывает что-то типа плова с фруктами, но никогда не ела и не готовила

Лора-а писал(а):

рис можно любой кроме белого шлифованого, можно и пропареный

век живи-век учись! Никогда не вдавалась в тонкости производства риса, для меня всегда существовали "рис очищенный" (не полезный) и "рис неочищенный" (полезный). Сейчас пересмотрела свои пачки и во всех рис пропаренный Это получается я зря волновалась и весь рис, вне зависимости от цвета, если он пропаренный, можно есть?! Тогда это просто праздник какой-то!

Лора-а писал(а):

я её тоже не лю, но пришлось всё-таки "полюбить"

полюбить-это вряд ли буду как лекарство употреблять

Можно еще раз повторить для тех кто в танке: любой пропаренный рис разрешен даже если он очищенный?