Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброго дня! Сегодня меню было
утро: каша 5 злаков - 200г, чай две маленькие вафельные трубочки
обед: салат с корейской моркови, 2 бутера с колбасой, чай
ужин: купила в магазине творог,он не вкусный оказался , яблоко. Пришлось 2 бутера съесть все что было с собой, чай
Дома съела 2 ложки макарон не удержалась при готовке

среда
утро: каша гречневая, яйцо
обед: куриное бедро запеченное в духовке со специями, гречка
ужин: гречка, яблочко