Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ната.ру писал(а):

утро: каша 5 злаков - 200г, чай две маленькие вафельные трубочки

время?

Ната.ру писал(а):

обед: салат с корейской моркови, 2 бутера с колбасой, чай

а бутеры с чем или вернее на чём и что за кобаса? что за салат конкретнее и сколько? время?

Ната.ру писал(а):

ужин: купила в магазине творог,он не вкусный оказался , яблоко. Пришлось 2 бутера съесть все что было с собой, чай

сколько ж бутеров у тебя было с собой припасенно ну сегодня ты сама понимаешь что день у тебя конечно не системный получился системную еду конечно лучше заранее готовить и брать с собой из дому

Ната.ру писал(а):

утро: каша гречневая, яйцо

время, размер?

Ната.ру писал(а):

обед: куриное бедро запеченное в духовке со специями, гречка

время, размер и к обеду салатик добавь а то как то скучно на ужин такиеже вопросы