Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ЖивуХорошо! писал(а):

Присоединяюсь к вашему дружному коллективу в срочном порядке

Добро пожаловать По меню вопрос сразу-ты всегда столько мало кушала? Ну вот сколько в супе насыщаемой еды если убрать жидкость, да это ж порция ребёнкапосмотри на ужин, он у тебя почти в два раза больше обеда, а так нельзя, а посути он у тебя состоит из малонасыщаемой или ненасыщаемой еды, зачем тебе столько кцира, у тебя ведь в супе уже жидкость, тут нужен творог, не хочешь творог выбирай другой вареант, добавь напримр крупы. Запомни что бы похудеть нужно кушать, будешь марить организм голодом не похудеешь