Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Добро пожаловать

Спасибо, приятно ))

Лора-а писал(а):

-ты всегда столько мало кушала?

Нет, только сегодня Как можно мало кушать и весить 84 кг?? )) На самом деле порции вполне нормальные, взвешивала специально сегодня, на глаз не умею определять.
Насчет насыщаемости - после супа на мясном бульоне я действительно сыта, до ужина есть не хочется.

Лора-а писал(а):

зачем тебе столько кцира,

не поняла что имеется ввиду?

Лора-а писал(а):

у тебя ведь в супе уже жидкость,

Там жидкости было минимум, чисто чтоб в зубах капуста не застревала , густой, если можно так выразиться.

Лора-а писал(а):

не хочешь творог выбирай другой вареант, добавь напримр крупы

Такой вариант для меня голодный- белок нужен хоть какой...

Ну ужин получился действительно объемным, но это связано с тем, что боюсь сорваться, предпочла слегка переесть, чем почувствовать себя обделенной и заточить потом что-нибудь в десять вечера. Втягиваться тяжелоооооооооооооооооооооооо.