Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

еще раз добрый вечер меню на завтра
7-7:30 бутерброт с колбасой,кофе б/с,печенье сшоколадом 1шт.

13-00 телятина на пару 200гр+салатик(огурец,перец болг.,лук репч,0,5 ч.л масла)-150гр+0,5 апельсинки.

17:30-творог 200грам,по 0,5 апельсина и яблока.кофе б/с

думаю,в этот раз все хорошо