Худеем по-французски

Alena писал(а):

В фрукткaх - фруктоза = сахар!

полностью поддерживаю!

Alena писал(а):

У нас открыли новый оздоровительный бассейн, мы с сынишкой туда сегодня ездили, понравилось, накупались, в джакузи насиделись, там ещё еcть такая струя, с сильным напором, я всё ноги подставляла, вроде опухоль немного уменьшилась, ходить полегче стало.

как классно!!!!!завидую белой завистью!!!!!!!!!!!
вчера подвернула ногу(бежала на тренировку), чуть домой пришла, поехали в травмпункт, думали что перелом или трещина, но СЛАВА БОГУ оказалось сильно растяжение..... весь вечер проторчали в больнице...
сегодня припухлось меньше, но ступать на ногу больно......не знаю сколько это все будет восстонавливаться.....мои тренировки пошли под откос.....
сегодня
з.гречка,полсырочка(с малой съели )
п.йогурт,20 гр шоколада,кофе
о.тушеное куриное филе,салат
у.суп