Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!
У меня тож приступы , не могу взять себя в руки(((

9.00 плов 250, рулет 150, кофе
15.00 овощи ( капуста, морковь, шпинат, помидор, зеленая фасоль ) без масла, курица 300 гр
19.00 забыла про него , стакан молока, 2 крипсы, кусок сыра 10 гр

Может правда весна....