Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик

Кайфуля писал(а):

Ага девоньки вспомнила,а как мы относимся к таким приправам,как 10 овощей,кухарек и такое прочее их можно добавлять в супы или нет???

А что у них в составе?

Кайфуля писал(а):

ну и потом в тарелке уже если плавать бутет чуток,то уберу

Но и с мяса нужно убрать ещё весь видимый жир, мне кажется с рёбришик это тяжело сделать

Мичетта писал(а):

Это, конечно, мое упущение, я указала просто "сыр низкой жирности", а надо в следующий раз конкретнее писать.

Оль ну да нужно всё подробно очень расписывать, что б получит точный ответ

НадеждаХам писал(а):

Девушки, всех рада приветствовать. Может кто то помнит меня. Галя, Лариса, очень рада, что вы здесь!!! Я свернула с пути, но твердо решила снова вернуться!!! Очень надеюсь, что примите назад меня- блудную????!!! .

Надя!!!!! конечно давай скорее в строй, куда пропала, куда свернула, мы тебя помним

Janny-Janny писал(а):

17.50 Салат овощной+соевый соус 150, бурый рис 150

Ой ну очень голодный ужин, ну что такое 150грамм еды на обед у тебя 300грамм насыщаемой еды, на завтрак не меньше, а ужин почему так обделила? Увеличивай рис!!!

Janny-Janny писал(а):

13.30 Спагетти с сыром 200+50, помидорка 2 шт Чай

Спагети твёрдых сортов?

Кайфуля писал(а):

Виход есть всегда