Диета, которая мне помогла

manjos-ok писал(а):

Я думаю, что на 3 неделе точно отвесы пойдут Да, завтра последний день. Не знаю, сделать перерыв или на второй круг? Мне еще 3-4 кг надо добить! Подумаю еще

можно и на второй круг, только дай организму чуть-чуть отдохнуть. я перерыв небольшой делала, всего неделю, и питалась почти так же как на диете, только яиц столько не ела. в основном ела овощи, фрукты и мясо