Живем и худеем по системе «Минус 60»

Esstel писал(а):

Планирую с 1 апреля вообще сладкое убрать из рациона,

Nataliya писал(а):

А вот этого не в коем случае нельзя делать

Юль,Наташа абсолютно права: уберёшь сладкое и быстро сорвёшься,потому ,что только и будешь думать о том,что тебе его нельзя,а ТАК ХОЧЕТСЯ!!! Я с самого начала по утрам ем сладкое( торты,печенье,пирожные и вредности: сегодня бАлиши от Луизы были ,чебуреки,пельмени и т.д. ) И,как видишь,вес медленно ,но верно снижается. Так,что не отказывайся,а наслаждайся... по утрам