Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Пока продолжаю таять ...мне так нравится

9.30 яичница из 2-х яиц, 4 овсяных печеньки, кофе с молоком

13.30 рис 150, скумбрия а-ля горячего копчения (скумбрия в рукаве+чуток жидкого дыма, получается вкуснятина) 150, огурец
Чай

17.30 запеканка из творога, яблок, чернослива
Чай....чай...чай

Хотелось бы спросить - а можно ли на обед такое блюдо как "говядина с черносливом"?