Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем
Я в строю, систему не нарушаю, пощусь, отвешиваю по чуть-чуть
Меню не пишу, по составу и времени не нарушаю, и то хорошо
Озидея
Аня, ты на высоте! Как на лекции по здоровому и правильному питанию посдела

Janny-Janny писал(а):

а можно ли на обед такое блюдо как "говядина с черносливом"?

А что там еще? У меня было мясо, яблоко, чернослив и лук, соль и перец. Все в рукав и в духовку ... вкуснятина непередаваемая!!!