Всем привет. Вот и я дошла до того чтобы пересмотреть свое питание и привести( во всяком случае хотя-бы попробовать) привести себя в порядок! А то после вторых родов разъелась и наела бока.....((( сижу изучаю правила системы. Пока пытаюсь перейти. Сразу как-то не получается. Но я испытала такую гордость за себя, что вчера удержалась от поедания тортов( гости приезжали) и с каким удовольствием ч съела вкусняшку с утра!!!!! Возник вопрос- если на ужин потушу куриные бедра( без кожи) с морковкой и чуток добавлю кетчупа-это будет нарушением? И еще вопрос- почему нельзя после 18.00 черный чай? Чем он так плох? А вообще мне все нравится. Буду пробовать.