Вопросы по системе-60.

Лора-а
спасибо за ответ!

а фасоль консервированную в собственном соку из банки можно на обед?

Lady Black писал(а):

а фасоль консервированную в собственном соку из банки можно на обед?

Если в составе нет запрещёного нам, ну например сахара и ты уверена в произволителе что он честно написал всё что положил в баночку

Можно ли употреблять на обед чечевицу? Она вроде как к бобовым относится...

Janny-Janny писал(а):

Можно ли употреблять на обед чечевицу? Она вроде как к бобовым относится...

Да можно, только в правильном сочетание

Лора-а, спасибо! Очень люблю её! А то скучно на гречке-рисе. Про сочетания уже поняла - макароны, бобовые, картоха - без мяса

Всем привет. Вот и я дошла до того чтобы пересмотреть свое питание и привести( во всяком случае хотя-бы попробовать) привести себя в порядок! А то после вторых родов разъелась и наела бока.....((( сижу изучаю правила системы. Пока пытаюсь перейти. Сразу как-то не получается. Но я испытала такую гордость за себя, что вчера удержалась от поедания тортов( гости приезжали) и с каким удовольствием ч съела вкусняшку с утра!!!!! Возник вопрос- если на ужин потушу куриные бедра( без кожи) с морковкой и чуток добавлю кетчупа-это будет нарушением? И еще вопрос- почему нельзя после 18.00 черный чай? Чем он так плох? А вообще мне все нравится. Буду пробовать.

Просто_мама писал(а):

если на ужин потушу куриные бедра( без кожи) с морковкой и чуток добавлю кетчупа-это будет нарушением?

можно но морковь не есть!! и соус... или очеееень мало, но лучше без

Просто_мама писал(а):

почему нельзя после 18.00 черный чай

Может задерживать воду он

Гелинака
Спасибо за оперативный ответ. Пошла готовить и изучать дальше.

Просто_мама писал(а):

Спасибо за оперативный ответ. Пошла готовить и изучать дальше.

Ирина я балда кетчуп точно нельзя НИКАК только если томатную пасту без всяких бяк!!!! прости

Здравствуйте, со вчерашнего вечера начала питаться по системе, почти все понятно. Но вот собралась варить суп на завтра на обед...а рассольник можно? без картошки разумеется.

Рассольник - говядина, лук, морковь, соленые огурцы, бурый рис, петрушка, лаврушка.

Lizza12 писал(а):

Рассольник - говядина, лук, морковь, соленые огурцы, бурый рис, петрушка, лаврушка.

Можно, только огурцов солёных немного и только пассировка разешена

Лариса, спасибо за оперативный ответ. А в супы я уже нечего не обжариваю, тк ребенок тоже его есть будет.

Здравствуйте, уважаемые форумчанки
Пытаюсь освоить систему.
подскажите, пожалуйста, в обед можно во время приготовления куриные котлеты в духовке полить соусом из молока и муки а-ля бешамель?
И можно ли в обед есть батончик мюсли?
Заранее спасибо

msm
Марина нужно любое блюдо раскладывать на состовные части и смотреть всё ли это стоит в разрешёных списках, например соус состоит у тебя из молока и муки, молоко есть в списках а вот муки нет, вывод- нельзя. Батончики мюсли, что входит в их состав, всё ли это разрешено списками? Но уже одно название говорит что там есть мюсли, их нет в разрешёных списках, значит тоже нельзя

А подскажите как готовить курицу на ужин (грудку, ножки, бедрышки). Хочу сделать в собственном соку в стеклянной форме в духовке, только курица и специи. Надо ли убирать шкурку до готовки?? или достаточно ее снять перед едой, уже с готовой курочки? Как правильно?

Lizza12 писал(а):

Надо ли убирать шкурку до готовки?? или достаточно ее снять перед едой, уже с готовой курочки? Как правильно?

Хоть до хоть после можно снять, самое главное её не кушать

Лора-а,большое спасибо за консультацию! У меня опять вопрос, сегодня на обед ела суп и бутер из ветчины и сыра (без хлеба),ветчину и сыр можно сочетать?
И можно ли кушатьна ужин яйцо вареное с сыром?

Lizza12 писал(а):

ию! У меня опять вопрос, сегодня на обед ела суп и бутер из ветчины и сыра (без хлеба),ветчину и сыр можно сочетать?

А что за ветчина, она не жирная? Нам из колбасных изделий только варёную можно. Колбаса с сыром сочетается, но в супе тогда не должно быть картошки/макорон или бобовых

Lizza12 писал(а):

И можно ли кушатьна ужин яйцо вареное с сыром?

Нет конечно нельзя, эти два продукта находятся не в одном варианте ужина, а в разных, а варианты мы не смешиваем

... ветчина была куриная пару ломтиков (фух, хочется не допускать ошибок в питании). А про яйцо с сыром спасибо, почему то думалось что можно.

здраствуйте девочки я новенькая у меня есть вапросы в обед можно скушать картошку с селедкай и когда можно пакушать блины с курицай

кривченко писал(а):

бед можно скушать картошку с селедкай

Нет конечно, один из принципов системы мясо/рыбу не смешиваем с картошкой/макаронами/бобовыми

кривченко писал(а):

когда можно пакушать блины с курицай

На завтрак
Ирна нужно внимательно прочитать списки, там нет ничего сложного правда, они на 1 стр. вот этой теме, там же можешь и выставлять меню на проверку
http://forum.say7.info/post4287312.html#4287312

на обед съела селедку с памидорами ,луком и ч.л майонеза на ужин курицу тущеную с кабачками так можно?

кривченко писал(а):

на обед съела селедку с памидорами ,луком и ч.л майонеза

Селедка салёная ж у тебя? Её можно совсем немного, грамм 50 за раз, разве можно с такого обеда насытится

кривченко писал(а):

а ужин курицу тущеную с кабачками так можно?

На ужин мяса нельзя ни с чем сочетать. Ирина приноси в темку для проверки меню своё полное меню на день что бы исправить ошибки заранее, сылку я выши дала тебе

девочки привет подскожите рецепт какого небудь супа