Вопросы по системе-60.

кривченко писал(а):

на обед съела селедку с памидорами ,луком и ч.л майонеза

Селедка салёная ж у тебя? Её можно совсем немного, грамм 50 за раз, разве можно с такого обеда насытится

кривченко писал(а):

а ужин курицу тущеную с кабачками так можно?

На ужин мяса нельзя ни с чем сочетать. Ирина приноси в темку для проверки меню своё полное меню на день что бы исправить ошибки заранее, сылку я выши дала тебе