Вопросы по системе-60.

Лора-а писал(а):

супы можно или на бульоне с мясом, но без картошки и бобовых, или же на воде но с бобовыми там с картошкой, макаронами, только не забываем что если картошко/макароны, то тогда такой суп только раз в неделю можно

спасибо

Вот что еще хотела спросить: я видео на ютубе смотрела,девушки которая тоже питается по системе и она упомянула,что расчитала вес который она должна сбрасывать за неделю... Это правда такое есть?

Здравствуйте, а у меня вот такой вопрос... На офиц.сайте Кати Миримановой приведены комментарии врачей разных специальностей о системе. В основном,речь идет о правильности этого типа питания и т.д. А в нашем ЖиХе я видела у некоторых девочек такой вариант ужина как 4-5 отварных яиц. Скажите, разве это нормально? Это ведь огромная нагрузка на поджелудочную, любой врач и необязательно диетолог это подтвердит и уж точно не посоветует съедать недельную норму яиц за один прием (да еще и в ужин). При этом я также читала, что те, кто позволяет себе заправку из "двух капель лимонного сока" тут же забрасываются тапками. Дескать, не по системе. Так что лучше: съесть 5 яиц, где один холестерин, или выдавить пару капель лимонного сока в овощной салат или на кусок мяса?
Никого не хочу обидеть, просто пытаюсь разобраться. Заранее спасибо.

evolgina писал(а):

вариант ужина как 4-5 отварных яиц. С

Такой вариант ужина есть, но все правильно это не очень полезно и не всем подходит

evolgina писал(а):

При этом я также читала, что те, кто позволяет себе заправку из "двух капель лимонного сока" тут же забрасываются тапками.

а это не правильно, лим соком можно заправлять. разве запрещал кто? чет я не встречала

evolgina писал(а):

При этом я также читала, что те, кто позволяет себе заправку из "двух капель лимонного сока" тут же забрасываются тапками. Дескать, не по системе.

А где вы такое встречали???? лимоным соком можно не только сбрызнуть салат, но и рыбу и мясо при необходимости и в чай положить и всё это по системи

evolgina писал(а):

А в нашем ЖиХе я видела у некоторых девочек такой вариант ужина как 4-5 отварных яиц. Скажите, разве это нормально? Это ведь огромная нагрузка на поджелудочную, любой врач и необязательно диетолог это подтвердит и уж точно не посоветует съедать недельную норму яиц за один прием (да еще и в ужин).

по системи такой вареант ужина присутствует,но мы ведь все взрослые люди и каждый сам решает скушать ли ему яйца на ужин варёные, с молоком в виде омлета или вообще воздержаться от этого вареанта, тут каждый решает сам

Лариса, Галя, спасибо, что объяснили..Но я действительно читала про лимонный сок в ЖиХе, но в предыдущих главах, а не в последней. А так система у меня вызывает только уважение, ну и результаты худеющих, разумеется

Ларис, девочки, привет.
ткните носом, пожалуйста, про ужин 7 вариант. я то помню, что он из разряда редко. а где это написано, найти чего то не могу

PPCD
Лиля это в списках не стоит, это рекомендация с оф.сайта, ведь это всётаки как хлебное изделее идёть, а нам уже в обед (как стоит в списках) желательно обходится без них, ну а вечером уж темболее...как то так вот

спасибо

Здравствуйте девочки, давно эдесь не была. Помогите пожалуйста, можно ли кушать фрутилад( фруктовый батончик) В составе написано чернослив,яблоки,аскорбиновая кислота,ну и какой-то консервант один.(на него пока закроем глаза) Так вот этот фрутилад можно с чаем вместо свежих фруктов? Зарание спасибо за ответы.

дЕВЧЕНКИ,А СЕЛЕДОЧКУ СОЛЕНУЮ КОГДА МОЖНО СКУШАТЬ?

gentos писал(а):

Так вот этот фрутилад можно с чаем вместо свежих фруктов?

Женя незнаю что такое эти батончики поэтому полезла в инет в поисках, вот что там стоит
......Готовятся без сахара, для регулировки сладости добавляется фруктоза.
А нам не только сахар но и все его производные нельзя после 12, получается что только назавтрак

$Эля$ писал(а):

дЕВЧЕНКИ,А СЕЛЕДОЧКУ СОЛЕНУЮ КОГДА МОЖНО СКУШАТЬ?

Заглядываем в списки и находим там вот что
на обед:
Все соленое (речь идет не о соли, солить еду можно), малосоленое, квашеное, копченое, маринованное, малосольное и т.д. в небольших количествах. Это касается абсолютно всех продуктов, которые разрешены на обед.
У остальных продуктов смотрите состав, чтобы там не было запрещенного сахара, сливочного масла и т.д. и т.п
на ужин:
Ничего соленого (речь идет не о соли, солить еду можно), малосоленого, квашеного, копченого, маринованного, малосольного и т.д. НЕЛЬЗЯ! Это касается всех разрешенных на ужин продуктов.
- Смотрите состав продуктов, чтобы там не было запрещенного сахара, сливочного масла и т.д. и т.п.

Лора-а
Спасибо за ответ.Да,нашла.Есть там такое.Я наверное первый раз так есть хотела,что видела только то что хотела видеть)))))).Жаль,конечно.

Ларис, тут спрошу. а можно вареники с товрогом на обед из муки твердых сосртов пшеницы.

PPCD
Лиль я этот вопрос как то тоже на оф. сайти видела, если не ошибаюсь тогда ответили что можно попробывать на свой риск и следить за весом.

Спасибо, ларис

Здравствуйте, девочки!!!вопрос такой, на системе 11 дней, за неделю -2400, но уже 4 дня стоит на одном месте..какие причины могут быть??

jodyi писал(а):

е 11 дней, за неделю -2400, но уже 4 дня стоит на одном месте..какие причины могут быть??

Свет причин много во первых КД или овуляция, ты точно уверена, что все по спискам ешь? и еще самое главное мы не можем ну все время худеть. мы ж не роботы, организм адаптируется и учится жить по новому. ты на системе только 11 дней самое начало, сейчас самое главное не нарушать. приходи в ЖиХ и выкладывай меню на проверку
http://forum.say7.info/post4420414.html#4420414

А на ужин молоко можно?

Гражданка писал(а):

А на ужин молоко можно?

Конечно можно, только в вареанте с молочкой

Девочки добрый вечер, на системе пару дней... пытаюсь разобраться, скажите я люблю овсянку, а когда ее можно, например если не варить а смешать с натуральным йогуртом и медом? а если варить?

Катерин-ка писал(а):

а когда ее можно, например если не варить а смешать с натуральным йогуртом и медом? а если варить?

Овсянка. как и мед только на завтрак. Катя у тебя списки есть? приходи к нам в тему
http://forum.say7.info/post4420414.html#4420414
там и меню проверят и веселее

Галина спасибо, я списки разрешенных продктов все изучила , есть не которые вопросики, пойду к вам в гости, спасибо за приглашение

Девочки,я недавно на системе,никак до конца не разберусь,подскажите,можно ли на обед гороховую кашу(без масла,без мясной группы)?Просто отварное гороховое пюре?

Lady Black писал(а):

Просто отварное гороховое пюре?

Конечно можно, горох этож бобовые а он нам разрешён и масло можно растительное 1ч.л. на порцию до 14часов