| Лора-а писал(а): |
| А чё так завтрак поздно |
я сова-встаю поздно при возможности. Вчера ночью из за экзамена спала 1,5 часа, вот сегодня отсыпалась. И я так почти всегда завтракаю.
| Лора-а писал(а): |
| Что за системный плов? Что в нём как готовился? |
готовился в мультиварке, индейка (700 г) обжаривается на сухую слегка, лук, морковь и специи добавляются, масло подсолнечное ложка столовая, потом добавляется пропаренный рис (2.5 стакана), вода и готовится...
| Лора-а писал(а): |
| А ужин сдвинула из за позднего завтрака? Творог увеличь, за счёт убавления остального можно запраста |
да нет, просто у дочки занятия бальными танцами-так приходим.
Ужин в итоге поменяла: 100 г творога+1 печеное яблоко. Чай черный...
Ларис, да я не хочу есть столько творога, мне и так нормально, зачем мне? не зависимо от того, сколько я его съем, есть мне хочется через одинаковое время.