Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ЖивуХорошо! писал(а):

масло подсолнечное ложка столовая

у тебя обед полтретьего, никакого масло уже нельзя тебе

ЖивуХорошо! писал(а):

ну.... не могу назвать завтрак плотным-по объему пищи он был вполне себе средним. По каллорийности да.. если об этом речь.

ну понимаешь, поздний такой завтрак он должен быть лёгким или уж сразу обедать тогда

ЖивуХорошо! писал(а):

ну не 100 -200 максимум был.

ну вот видишь, а на ужин ты дала еды в два раза меньше чем на завтрак, ну что такое 100грамм, это же детская порция, ну как можно накормить этим взрослый организм, ему ведь твоему организму аж до следующего утра надо на этих 100граммах продержатся