Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе время суток!

Мое меню на завтра (понедельник)

7.00 3 бутера с маслом и сыром, чай с сах, 1 кус тортика
12.00 Запеченые овощи (200)+куриная ножка запеченая в кефире, мандаринка
17.30 Гречка (180)+салат (помидорка+огурец+зелень+капуста)