Живем и худеем по системе «Минус 60»

Nataliya писал(а):

А вот этого не в коем случае нельзя делать , иначе очень скоро сорвешься и вечером наешься очень много сладкого, так что нельзя отказываться от сладкого

Svetlyachok писал(а):

уберёшь сладкое и быстро сорвёшься,потому ,что только и будешь думать о том,что тебе его нельзя,а ТАК ХОЧЕТСЯ!!!

Ленчик П. писал(а):

Так что по утрам не забывайте кушать "вредные" продукты, так легче пережить вторую половину дня.

Спасибо ВАМ девочки за совет и поддержку, я ведь и, вправду, без сладкого не могу, а так утречком с таааким удовольствием кушаю!!!

Nataliya писал(а):

а сегодня отвес -800,

Ого!!! Молодец Nataliya!!! Надо брать с тебя пример!!!

Ленчик П. писал(а):

Я реально стала есть меньше

Я тоже заметила, что стала есть меньше, примерно раза в 2, думала после 18 часов не смогу не есть, а оно вон как - даже и не хочется!!!