Беремушки, все сюда!!!! - 3

Всем привет!!!
Я сегодня на курсы ходила.Вывод один:если бы я с мелким там побывала, проблем могло и не быть.
Час гимнастики (суставная, растяжка , на мяче, на дыхание)-вспотела.
Час психо тренинг-танцевали , пели , эмоции пропевали.
Учились работать диафрагмой во время родов.Я дышу нормально, а "рожать "начинаю, все -блок.Но мне понятно из за чего.Меня быстро вычеслили, через 5 мин "родила "почти нормально.
Час говорили:предвестники, пробка, воды.Причем часто включали анатомию, но препод на столько все грамотно рассказывала и очень понятно.Мне вмпомнить вме интересно , да и вопросы есть.
Со мной отдельно еще пол часа.Она пытается ненавязчиво вытащить из меня проблему боязни ЕР.Причем без давления и психо напора , что надо.Просто слушает и говорит.
Я доаольная.....