Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем приветик!!!менюшка на завтра.
7:30-8:00-овсяная каша на молоке,чай б\с+0,5батончика рикник

13:00-голубцы на пару(рис пропар.,кур.фарш,лук-морковь свежие,соль перец)200гр,салатик-помидор,лук,соль перец и ч.л сметаны.(100гр)чай

17:30-рис пропаренный 200гр+соев соус+помидор.

У меня привесик в 1000кг Наверное все-таки не нужно с утра кушать сладкое