Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый день, стройнеющим
Меню:
7-овсянка с медом 150, бутер с кр. рыбой 80, кофе с/м
12-фасоль 250, салат (помидор, огурец, заправка - кефир)100, сыр 40
5-рис 250, печ. свекла 100

8-блины с медом 200, кофе с/м
1-борщ (мяс. бульон, свекла, морковь, лук, помидор, капуста, 1 ч.л. масла д/пассир.) 200, рис 200
6-творог 200, салат б/заправки (помид, огур, сельд, зелень) 200