Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет

Завтрашняя менюшка

7.00 Каша манная, 2 кус хлеба с маслом, чай с сах
12.00 Куриная ножка запеченая без кожи+овощи запеченые = все вместе примерно 400г
17.30 Запеченые овощи (цукини, паприка, морковь) =200г + запеченое яблоко, чай с черносами (6)