Худеем по-французски

Всем привет!
что-то все пропали совсем.....
Девочки как вы там?
я стараюсь режима придерживаться.
суббота:
з.творог
п.творог,1 мармеладка
о.курица отварная с тушеными овощам(замороженая смесь)
у.рыба,тушеная,хлеб
кофе 1 печенка
воскресенье:
з.овсянка с курогой
п.1\2 сырка,1\2 зефирки кофе
о.куриные котлетка(2),салат(яйца,креветки,огурец,лук),хлеб
у.борщ,хлеб,немного мяса куриного
понедельник:
з.творог со сметаной
п.творог с сухофруктами,1 долька горького шоколада
о.курное мясо тушеное с замороженой смесью овощей,1\2 хлеба
п.кофе,1\2 хурмы
у.щи,хлеб
вечером кусочек хлеба и сыра
сегодня:
з.овсяная каша с сухофруктами
п.творожная запеканка с яблоками
о.запеченая рыба с овощами
у.щи,хлеб