Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Спасибо, Ларис, за радушный прием)
я еще новичок на форуме, не особо разобралась с авами и линеечками, попозже разберусь.
рост 158, вес 70, мЯчтаю о 55 кеге

вчерашняя менюшка:
завтрак вкусный был, подробности уже плохо помню, помню, что торт был , ну и так по мелочи вкусняшки
обед:
рис с овощной подливой(без масла) и с куриными желудочками

ужин:
гречка + салат (огур+помидор+зелень)


сегодня меню такое:
завтрак:
3 блина, салат рыбный с майонезом, чай, конфета

обед:
2 тефтели (фарш+ гречка) и тарелка риса с овощной подливой(без масла)

ужин (планируется пока ):
курица в духовке в собственном соку

сразу говорю - порции у меня большие (решила так начать, потом если не будет вес уходить, порции урежу), и равноценные .