Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Janny-Janny
Жень конечно лучши чередовать все ужины, а вареант как термоса для второго который не расматривается ну в нём можно и крупы горячии брать и мяска и даже типа супчика с бульоном и фрикаделками, очень удобный