Худеем по-французски

Привет Катюша!
Ты одна вахту на страничке держишь! Молодец!
Алена, наверное, обследуется.
Ты ногу свою крепко-крепко перебинтовывай, пока наверное много ходить не надо, потом догонишь свой график тренировок!
Как малышка? У нас тоже, сопли все никак не пройдут, лечим-лечим, вроде вылечили, сходила в сад дня 2, и опять сопли. Такое ощущение., что садик- это рассадник заболеваний. В сад малая ходит, чтобы заболеть !
Ждем потепления, чтобы уже эти простуды прошли скорее.

ketka87 писал(а):

и не передать по вечерам,тем более то что не надо есть вообще

Я думаю, ты не права, если есть не будешь, то есть вероятность, что сорвешься и нарушишь. Уж лучше питайся правильно и регулярно.
Про себя. Стараюсь соблюдать режим, правда уменьшения веса что-то не чувствуется пока.
З. каша овсяная
П. сыр, кофе, 1 шт.нуга
О. винегрет, вареная курица
П. памело, кофе
У. винегрет, тушеная рыба с морковью, чай
Перед сном. Скорее всего 1% кефир.
Тут наварила-натушила рыбы и свеклы. Теперь дня 3 буду их есть
Алена, как ты там?