Девочки, всем еще раз привет!
Пеку кексики сметанные, надеюсь получатся. А муж хлебушек решил новенький испечь -с кунжутом -вечер экспериментов прям)).
8.00 Завтрак: сметанный кекс, хлеб мужнин кусочек, с сыром и колбаса вареная.
13.00 Обед: рис пропаренный с диким на пАру, индейка тушеная (индюшка+лук+морковь) -200 г. Салат из капусты с зеленью, заправка йогурт -100 г.
17.30 Ужин: гречка (120г)+печеные овощи (помидор, кабачок, перец болгарский) 150 г.