Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, всем привет!
Мое меню на сегодня
7-00 2 бутерброда с колбасой, кофе с молоком, 1 конфета.
12-00 плов 300 (в мультиварке индейка, протушена без масла с морковью, рис и зелень), 1 мандаринка
17-00 творог зерненный 300, 1 мандаринка и 1 маленькое яблочко