Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Девочки, сегодня на ужин сделала вот такой овощной салатик (творог простой поднадоел):
1 свеж.огурец + 1 свеж.помидор трем на крупной терке + 130г творога + 1 зубочек чеснока измельчить + перец молотый + зелень.
Если с овощей много жидкости и вам не нравится, то слегка сцедите или просто измельчайте ножом.