Обсуждение вопросов йоги Г.А.С. (и вегетарианства)

Вот что значит новичок на форуме _обновляла страничку - что, думаю, мне никто не отвечает? А оказывается ее нужно было перелистнуть)))

makar60 писал(а):

Все жиры, белки, углеводы, витамины можно получать из растений (кроме витамина В12, которого нет в растениях, его получают из продуктов животного происхождения, либо он синтезируется в кишечнике при соответствующей микрофлоре, либо можно употреблять его искусственный аналог)

Спасибо за гостеприимство! Подскажите, в какой именно статьей я это написала?