Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Эльв

Эльвира


Уфа
Всем привет! С завтра хочу к вам присоединиться. Проверьте, пожалуйста, меню.
Завтрак 8.30 - 200 манной каши, 40 хлеба, 20 грецких орехов, 1ч.л. варенья.
Перекус 11.00 - яблоко.
Обед 14.00 - 250 борща(квашенная капуста, свекла, морковь и лук на мясном бульоне).
Ужин 17.45 - 250 творога 5% с 5 черносливами.

 
19 Мар 2014 22:24

Страница 115 из 1000