Диета, которая мне помогла

manjos-ok писал(а):

можно У нас с тобой 1 день разницы по диете. Как-то я сегодня яблоками не особо обьелась

. А я от яблок во фруктовые обеды отказалась, у меня от них жор нападает 🍎🍏🍎🍏🍔🍔🍔🍔🍔🍔😿 так что я на грушах. Ну и на водичке. Конечно, ни кто не говорил, что будет легко, но я себе говорю : ты 30 с хвостом лет ела от пуза, так что четыре недели вполне можешь потерпеть. Очень помогает отвлечься какое нибудь занятие, например на форуме почитать и что нибудь написать. И еще здорово когда есть поддержка единомышленников