«Ешь и худей!» ( все рецепты по Дюкану)

Shony писал(а):

Может, написать в начале Базы для еще БОЛЬШЕЙ (хотя, куда уж больше) наглядности, что рецепты, которые подходят для Атаки помечены красным, а которые только для Закрепа, например,-зеленым

Аль, какая ты умница!!! Постараюсь сделать пометку на рецептах за сегодня-завтра. Спасибо тебе за помощь!