Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем!Можно и мне к вам.Меня зовут Юля!Мне 31 год.Живу в Эстонии.Рост 173 Вес 67.1.На системе 4-тый день.Уже отвес 2 кг есть Еще я вегетарианка,точнее,лакто-ововегетарианка.Т.е не ем мясо.рыбу.птицу.Яйца .молочку и сыры ем. Вот мое примерное меню
Завтрак 7.30 тортик Наполеон (100-150гр)+кофе с молоком
Обед 13.10 Тушеные в воде гречка.капуста.паприка (250 гр)! вареное яйцо
Кофе +4 ягодки чернослива
Ужин 17.40 это разрешенный вариант молочки с разрешенными фруктами

Каждый день 6 км скандинавской ходьбы
(ходьба с палками)