Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Завтра:
Завтрак-каша овсяная ~200гр,чай+кексик столичный+2конфетки
Обед-рис ~200гр,куриная грудка ,салат из моркови с чесноком~100гр,чай``каркаде"+2чернослива
Ужин-творог 100гр,киви,яблоко ,молоко 1стакан.
Проверте пожалуйста.
[/b]