Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Аниста

Анастасия

44 года
Псковская область
Лора-а писал(а):
творог увеличить до 200, что бы выровнят равнонасыщаемость с завтраком и обедом, молоко сократить
завтрак в 9:00,обед в 14:00,ужин в 17:30-18:00,салат заправлен йогуртом без сахара.

 
21 Мар 2014 1:27

Страница 118 из 1000