Худеем по-французски

Меню на сегодня
З. рисовая каша на воде +чай
П сыр+3 маленькие простые сушки-малюткм, кофе
О. кура вареная, салат капуста+сельдерей черешковый+помидор+майонез, 1/2 кусочка серого хлеба, чай ромашковый , 1 конфетка
П. яблоко (или 1/4 грейпфрут), кофе
У. рис , селедка (захотелось), 1 кусок хлеба, салат как в обед чай ромашковый