Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Кайфуля писал(а):

ну столовую ложку можно??И спасибо большое за ответ

Не за что . Но лично я на ужин использую не более 1 ч.л. , в обед позволяю чутьбольше.