Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет

8.30 грибной салат 4 ст л, 2 куска хлеба с брынзой, шакер бура 1
14.00 гречка с луком и томат пастой и домашней тушенкой из говядины
17.30 творог 250, помидор, чеснок